怎么才能化解抑郁呢？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：怎么才能化解抑郁呢？
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
进行一下测试，评估一下抑郁的严重程度，可以通过做一下汉密尔顿抑郁量表等的方式，来评估，如果只是轻度的，可以进行一些放松运动与亲近的人交际等的方式缓解。如果你目前的抑郁水平已经比较严重，最好是尽早的去看一下，接受心理医生的心理治疗。
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2021-05-10 19:48
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