该如何自我化解抑郁呢？
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：该如何自我化解抑郁呢？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要自己化解抑郁，首先来说，这种抑郁的程度必须不是太严重，其次患者需要有良好规律健康的生活习惯，多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，培养些兴趣爱好，转移自己的精力和注意力，学会正确的看待面对一些事情和压力。
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2021-05-07 16:34
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