静坐观呼吸法需要什么样的环境？
2021-05-10 2人回答
健康咨询描述：静坐观呼吸法需要什么样的环境？
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
顾名思义，就是在安静的环境中静坐观呼吸的效果最好不过了，在家里临睡前静坐睡意进行，平时任何时候任何事段不忙的时候，都可以静坐。建议每天静坐10到30分钟。
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2021-05-10 14:16
其他答案 (1)
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- 李洪莲 主任医师
- 咨询：3630人
病情分析：
如果想要静坐观呼吸的情况，那么首先要保证环境当中没有噪音，并且环境当中要空气干湿度处于正常，并且环境温度要处于正常的状态下，满足这几个标准就可以了
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2021-05-10 14:11
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