如何防治骨质增生
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：如何防治骨质增生
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
指导意见：
防止骨质增生，首先要多休息，避免损伤关节软骨，减少骨膜的磨损。不要长时间走路，减少关节活动，避免劳累、外伤及受凉，不要久蹲、久坐、搬重物等，以减轻关节负荷。应劳逸结合，坚持每晚临睡前用热水泡脚，饮食上多吃核桃、牛奶、动物肾、虾皮等有营养的食物。
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2022-12-29 18:42
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