适合懒人减肥的方法？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：适合懒人减肥的方法？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
人懒减肥不能成功，减肥的人必须勤奋，每天摄入的能量要少于消耗的能量这样体重才能够降下来，所以减肥必须有毅力，要长期坚持，一定要管住嘴，迈开腿，建议每天坚持有氧运动60分钟。
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2021-05-11 07:39
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