我好像得了中度抑郁症,怎么办
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：我好像得了中度抑郁症,怎么办
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
出现抑郁症之后也是需要学会自我调节，平时可以多进行户外运动，例如多散步，多听听音乐，多爬山这些都能够对于情绪起到一定的调节作用，另外也要多跟家人或者是朋友进行沟通，情绪出现了变化也要及时到医院就诊。
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2021-05-10 20:09
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