失眠治疗仪有作用吗？
2021-05-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠治疗仪有作用吗？
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
失眠治疗仪通常会有一定的效果，但需要根据本身失眠的病因和严重程度来分析，不要盲目的依赖这种器械治疗。关键要注意日常生活当中的调节，否则很容易复发或者影响效果。比如不要抽烟饮酒，少吃刺激性的食物，保持规律的生活习惯，劳逸结合。避免有过大的精神压力，在入睡之前可以使用热水泡脚或者喝温牛奶。
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2021-05-10 20:44
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