什么东西可以安神补脑
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：什么东西可以安神补脑
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满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
安神补脑的食物有花生，核桃，牛奶或者是莲子，香蕉，蜂蜜。红枣等。同时也可以吃一些蛋白质高的食物。也能够健脑，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。都有助于睡眠。
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2022-12-29 12:12
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