生活中该怎么预防高血压？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：生活中该怎么预防高血压？
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
你好，生活中预防高血压做到以下几点，比如低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，可以多吃水果蔬菜，适当的运动锻炼，改善心脑供血减少脂类物质和糖类物质的吸收。定期测量血压。化验血糖，血脂，防止三高的发生。避免劳累，心态平和，按时休息。都很重要
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2023-07-18 17:21
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