血压95130怎么才能降
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：血压95130怎么才能降
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
血压130/95毫米汞柱低压属于轻度增高，明确高血压诊断之后，如果没有不适的症状，可以先采用非药物疗法进行血压的调理。日常生活当中做到禁烟限酒，控制食盐的摄入，低盐，低脂饮食，多吃一些富含钾的食物。吃一些膳食纤维。管理好情绪，控制好体重，减肥坚持锻炼身体。劳逸结合不要熬夜，作息要有规律。控制好血糖血脂，对血压进行监测，必要的时候应用降压药。
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