2021-05-11 2人回答
健康咨询描述:高血压吃什么可以预防血管意外?
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病情分析:
高血压患者要想做好预防脑血管意外情况的发生,要加强对血压的管理,规范应用降压药,把血压控制在目标值范围之内,还要加强日常生活方式的管理,做到禁烟限酒必盐低脂,饮食管理好情绪,适当运动,控制好体重,劳逸结合做起规律,把血糖,血脂控制好,达到高血压的二级预防,才能有利于防止并发症的发生。
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指导意见:
高血压患者在饮食方面要注意低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式。高血压的控制起到很好的辅助作用。在饮食方面首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,比如淀粉,玉米,少吃葡萄糖果糖和蔗糖,这些糖属于是单糖容易引起血脂的升高,要限制脂肪的摄入。