2021-05-11 1人回答
健康咨询描述:怎样可以一个月内快速减肥
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指导意见: 减肥是一个艰苦漫长的过程,贵在坚持,并没有什么快速减肥的方法,需要通过饮食的严格控制和加强运动训练。改变饮食结构,尽量多做一些有氧运动,比如跑步、游泳。
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