怎样可以一个月内快速减肥
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：怎样可以一个月内快速减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是一个艰苦漫长的过程，贵在坚持，并没有什么快速减肥的方法，需要通过饮食的严格控制和加强运动训练。改变饮食结构，尽量多做一些有氧运动，比如跑步、游泳。
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2021-05-11 16:58
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