减肥不吃碳水还是脂肪？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃碳水还是脂肪？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
碳水、脂肪都有功能作用，但是这两种营养素的储存方式不太一样，所以影响减肥的方式也不太一样。碳水摄入过低，有可能会长时间处于低血糖状态，完全或几乎不摄入任何脂肪，则会导致身体缺乏各种维生素，所以减肥期间还是要健康合理控制饮食。
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2021-05-11 16:40
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