失眠按摩有效果吗？
2021-05-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠按摩有效果吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠障碍，建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助舒眠，也可以考虑药物治疗按摩，属于理疗的方法，也是起到缓解作用的。
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2021-05-11 18:40
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