按摩对失眠有效吗
2021-07-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：按摩对失眠有效吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
按摩对于失眠是有缓解作用的。按摩百会穴，神门穴，四神聪穴以及三阴交穴。按摩这些穴位起到缓解失眠的作用。可以考虑这种治法。平时要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯。
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2021-07-29 14:43
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