长期失眠会引发什么情况呢？
2021-05-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：长期失眠会引发什么情况呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长期的失眠会影响正常的工作，学习和生活会提不起精神来，什么都不感兴趣了，没有精力去做一些事情，脑供血不足等情况的发生，所以要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-05-11 18:51
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