一天三餐吃一碗稀饭可以减肥吗?
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：一天三餐吃一碗稀饭可以减肥吗?
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
通常来说是能够达到减肥目的的，但是可能会造成营养不良，影响身体健康，所以在日常生活中是不建议通过节食进行减肥的。如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，另外在减肥期间要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-11 20:17
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