2021-05-11 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:前两天去中医,发现身上好多病,气虚的最厉害,天天吃药,还有治湿气肝火旺,湿气重,脾胃也不好,但是两个月就要当伴娘,天天想减肥都告诉我这个体质瘦不下来,我还有严重的颈椎病医生也不让我剧烈运动,会恶心头晕,有时候起床都起不来,天晕的花板都是黑的,正骨拔罐放血都做过,现在真的好想赶紧瘦下来,每天还会往上涨,医生不让我控制饮食,我自己却一点点减量可第二天非但不减还加,真的好难办,我该怎么办啊,天天都在吃一大把药调理
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病情分析:
建议规律饮食,按时作息。避免进食高脂高热量食物,高脂高热量食物,包括油炸食品肥肉,动物内脏以及零食,甜食。多吃青菜等含热量少,含膳食纤维多的食物。适当进食粗粮。小量进食瘦肉鸡蛋,牛奶。炒菜少放油不喝菜汤。长期坚持健康的饮食和生活方式,逐渐把体重控制好。