失眠一个晚上没睡觉是什么原因
2021-05-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠一个晚上没睡觉是什么原因
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠了，一个晚上没睡觉，偶尔一次没有关系，如果经常性的就属于失眠障碍了，建议及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，不要熬夜，要调整自己的作息时间。
投诉
2021-05-12 10:04
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识