锻炼大腿内侧肌肉可以提高女性性功能吗
2021-05-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：锻炼大腿内侧肌肉可以提高女性性功能吗
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
身体平躺，双膝弯曲，稍稍分开，双脚落地，胳膊置于身体两侧;吸气，使胃部和臀部感到收缩，提高骨盆离开地面，直到后背平直;保持10秒，呼气的同时降低身体。这可以帮助锻炼骨盆肌肉的收缩和舒张能力。
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2022-10-31 21:30
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