多吃蔬菜对人体有哪些好处？
2021-05-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃蔬菜对人体有哪些好处？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，多吃蔬菜有很多好处。蔬菜中的纤维质可以增加饱足感，又可以帮助肠胃蠕动、有助于脂肪的燃烧，所以蔬菜是不可或缺的。增加日常饮食中蔬菜的比例，这样既能降低食欲，还能帮助你减少热量摄入。
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2021-05-12 17:48
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