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睡眠质量不好，脑袋沉重，。

2021-05-12 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：睡眠质量不太好在学校，脑袋有点懵，有点沉重，3天多了。一直困扰着我。

满意答案

病情分析：
睡眠质量不好，脑袋沉重，希望你先到医院做一个全面的体检，明确诊断对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理一下。

投诉 2021-05-12 10:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己在学校睡眠质量不好，脑袋有点懵，有点沉重三天多了，首先应该明确睡眠不好的原因，保持充足休息睡眠时间。

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，养成良好的生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，在医生指导下服用安神补脑药物进行调理睡眠进行观察的。

投诉 2021-05-12 10:12

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