肌肉腿能瘦吗
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：肌肉腿能瘦吗
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满意答案
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- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
指导意见：
一般是有希望的，首先如果超重需要减轻体重，通过运动、节食，注意低脂低糖饮食，如果体重正常，可以在健身教练指导下进行一些塑形瘦腿的锻炼，比如健身操、瑜伽等，避免过度力量型训练。
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