经常吃莲藕有什么好处呢？
2021-05-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常吃莲藕有什么好处呢？
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满意答案
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- 张鹏 主治医师
- 中国人民解放军总医院第五医学中心
病情分析：
莲藕的主要成分是淀粉经过消化吸收以后会转变成为血糖。对普通人群要适当控制淀粉的食物摄入量，尤其是血糖比较高的人群。另外合理的膳食还要搭配好蛋白质食物和脂肪食物的摄入量。
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2021-05-12 18:42
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