能边工作边减肥吗?
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：能边工作边减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果时间不充裕的话还是建议您从饮食上进行调整改变饮食结构多吃一些时令蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物。不要吃零食，不要喝碳酸饮料。多吃一些粗粮类的食物，含粗纤维的食物。可以利用早晨上班儿时间和晚上下班儿时间来进行慢跑
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2021-05-12 21:03
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