精神疾病强迫症，强迫行为强迫观念

病情分析：
你的病症是通过医生诊断确认的吗？现在采取何种治疗方式？服用药物在一年内要进行复查，重新调整药方与用量。

指导意见：
条件好的话，药物治疗的基础上结合心理咨询，找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动方式来宣泄不良情绪。多给自己积极的心理暗示。

病情分析：
你的上述症状表现显示出你可能确实是存在比较严重的强迫症的情况，既有强迫性思维，也有强迫行为，造成的原因，考虑跟你的性格过度敏感、自卑，多疑，偏执，缺乏安全感，心理素质过度脆弱，以及你的某些认知偏离正常轨道等因素有很大关系。

指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，让自己的思想更富有弹性，要学会换位思考和转移注意力，多培养一些业余兴趣爱好，多加强做户外有氧运动锻炼，积极主动的跟周围同事朋友和家人做交流沟通。最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。