2022-01-16 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:考试无法认真读题不能专注偶尔会焦虑烦躁知道应该怎么做仍然无法专心
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病情分析:
这种情况应该及时调整自己的状态,分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情,培养自己的兴趣爱好,内心要暗示自己没什么可焦虑,紧张烦躁的,一定要放平心态。
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病情分析:
所谓的强迫症是有强迫观念的患者往往是难以自控的出现一些想法,患者明知没有必要,但是控制不住,为此情绪,十分的烦躁,它可以影响患者的正常的生活和学习,一般是需要抗抑郁药和心理治疗的
病情分析:
你好,你说的这种情况可能有多种原因,考试无法认真,读题不能专注,偶尔会焦虑烦躁,造成这种现象的原因是多重多种因素的,比如说疲劳,疲劳会造成这样一种现象,另外就是在现实生活当中,有没有解决的情绪或者是问题,也会造成这种现象。
指导意见:
建议你首先通过解决现实的问题,比如说如果你是由于疲劳造成的,那么你就要注意劳逸结合,如果你是有一些没有解决的问题,那么就要去寻找问题的根源,另外呢,就是建议你日常生活当中多加注意锻炼身体,多运动嗯,心态要好,要积极