常吃粗糙的食物有什么益处？
2021-05-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：常吃粗糙的食物有什么益处？
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，粗糙的食物，虽然吃起来口感不好，但是粗糙的食物含有很多的膳食纤维和维生素，能够促进胃肠道蠕动，防止便秘，防止癌病的发生，也有利于减肥，控制体重，但是要适量吃粗粮，也要吃细粮，注意营养均衡
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2021-05-12 18:23
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