焦虑抑郁症，轻到中度
2021-05-12 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：不开心，情绪低沉，想一个人呆着
闷闷不乐，不想讲话，之前因为天天喝酒
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整：平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，多参加一些集体活动，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
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2021-05-13 08:23
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在已经确诊有焦虑，抑郁症针对你目前的症状，建议你
指导意见：
首先应该放松心情，多参加一些户外的活动，而且每天坚持户外活动，1到2个小时，而且还要规律作息，保障足够的睡眠时间，千万不能够熬夜，另外，如果心里有什么不愉快的事情，可以找一个自己信得过的人倾诉释放，这样也许对你的以上症状能够得到改善，如果仍得不到改善的话，那么最好还是要配合精神心理科医生的药物来治疗
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2021-05-13 08:24
六岁抑郁症的症状
每一个家长都希望自己的孩子能出人头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识