晚餐只吃苹果，对身体有害吗？可以减肥吗
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃苹果，对身体有害吗？可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上只吃苹果啊，不建议您这样去做，还是建议您进行合理的饮食规划，减肥期间合理的控制饮食就好，多吃新鲜的水果蔬菜，不要只吃单一食物，会造成营养不良，减少糖分和热量摄入，或者控制饮食的前提下，并且坚持体育锻炼，做有氧运动会起到很好的减肥效果
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2021-05-12 21:44
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