控制饮食减肥应该注意哪些？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：控制饮食减肥应该注意哪些？
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- 李延海 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
控制饮食减肥应注意，多吃蔬菜水果，低热量，营养丰富的食物，少吃高热量～油腻的食物，每餐不要吃太饱，七八分饱就好，杜绝零食，晚上8点前吃完晚餐，睡前不再进食，这些都是最基本的饮食减肥法。
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2021-05-12 19:58
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