2021-05-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期的人吃什么好呢?
满意答案
指导意见: 您好:月经期身体免疫力下降,失血,饮食要吃温热,细软,易消化富有营养的食物,最好是吃温补性的及补气血的食物,比如动物内脏、鸡蛋、牛奶、鱼汤、鸡汤、米粥、苹果、菠菜、枸杞、桂圆、山药等,不要吃辛辣刺激生冷油腻食物,注意保暖,不要受凉,多休息。
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