经常吃栗子可以抗衰老吗？
2021-05-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃栗子可以抗衰老吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，栗子属于坚果类的食物，但是他不像核桃，杏仁等坚果，它的油脂含量没有那么高，但是它的淀粉含量较高，碳水化合物的含量也不低，可以适当的食用一些，但是没有明显抗衰老的作用，建议日常生活中，尽量要做到膳食多样化，营养均衡！
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2021-05-12 21:40
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