2021-05-12 1人回答
健康咨询描述:如何运动才能瘦小腿
满意答案
病情分析: 建议经常做一些有氧运动,比如爬山,骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等同时再严格控制饮食,有利于瘦小腿。建议吃一些粗粮杂粮,每日三餐,每餐主食不要超过100克。
取消确定