2021-05-12 1人回答
健康咨询描述:牛奶燕麦粥减肥
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指导意见: 牛奶燕麦粥长期食用,是能够起到减肥作用。牛奶含有蛋白质比较丰富,而含的热量较低,燕麦也含有大量的蛋白质,脂肪成分也不是很高,而且还含有膳食纤维,吃后能增加饱腹感。
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