腿粗怎么瘦腿减肥腿粗怎么减
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：腿粗怎么瘦腿减肥腿粗怎么减
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以选择一些有针对性的动作，比如上下蹲、上下跳、开合跳、跳绳、瑜伽，对于局部减肥也是有很好的效果。同时每天要进行一定时间的有氧运动，饮食也要做好合理调整。
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2021-05-13 11:08
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