爬楼梯减肥会不会反弹？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：爬楼梯减肥会不会反弹？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
其实减肥的运动方法有很多，不建议您爬楼梯来进行减肥的，因为上下楼梯对膝关节的损伤特别大，容易磨损半月板。可以选择其他的适合自己的运动，慢跑，游泳都可以，饮食也要做调整。
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2021-05-13 11:11
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