2017-06-22 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:爬楼梯减肥吗,主要减哪儿,应该注意什么,
满意答案
病情分析: 您好,根据您的提问,爬楼梯主要是一项又氧运动,可以减肥的!
指导意见: 主要可以减腹部、大腿、小腿和臀部的脂肪,但是注意循序渐进逐渐增加运动量,以免对膝盖造成损伤。
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