吃什么食物可以缓解精神疲劳？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以缓解精神疲劳？
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以吃香蕉，因为香蕉富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
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2021-05-14 21:50
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