颈椎病，颈部右侧疼痛反复发作，时好时坏
2021-05-13 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：颈椎右侧疼痛半年了，连带着右侧肩胛骨处疼痛。去医院做了核磁共振，结果报告如图。
现在是躺下颈部就有改善，每天睡觉起来只会觉得右侧颈部有点紧，不舒适，但不会有明显疼痛。但是一天下来后，只要不是平躺，疼痛逐渐加深，痛感明显。第二天睡醒又稍微缓解，如此循环反复。
请问要怎么锻炼康复呢？我现在在做麦肯锡疗法，下巴后收的动作，平时会游泳，请问可以吗？
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
建议可以通过颈椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。游泳可以起到锻炼颈部肌肉的作用，对颈椎病是有好处的。
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2022-11-05 10:10
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