2021-05-13 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我每天晚上都做梦,已经持续有半年了,真的每晚都在做奇奇怪怪的梦,早上起来总觉得很累全身都痛,经常觉得自己很没用,感觉自己没什么价值,很自卑非常自卑,觉得自己哪里都不好,即使别人夸我,我也觉得是客套话而已,朋友很少,心情不好连倾诉对象都没有,只能自己憋着,很烦每天都是很烦莫名其妙的烦,心情时好时坏的
满意答案
病情分析:
目前提供的这份详细的资料来看,因为出现了这种长期的做梦,影响到你的睡眠的质量而发生相应的一些生活上的问题
指导意见:
实际上,每一个人在睡眠的过程当中都会有做梦,这样的现象发生,只是大部分都记不起来了,像你说的这种情况,还是用日有所思,夜有所梦的一种形式,都是因为工作白天的生活失误,给你造成了一种牵绊,在影射,睡梦当中的一种表现形式
其他答案 (2)
病情分析:
你总觉得自己不好,别人夸你也认为是客套话,出现这种情况是因为你对自己企望太多,达不到你的目标,心里总是不满意。
指导意见:
企望太多,这不是你的错,别人怎么评价也不重要,关键是你要分解自己的目标,这样才能在实现小目标中得到快乐。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,出现以上状态,属于有抑郁情绪。看来在现实生活学习中有一定的压力,或者遇到了不开心的事件,生活的不舒心,长期内心压抑,导致出现的一种情绪反应。
指导意见:
建议正确面对生活学习中的压力,心中有事,不要憋闷在心里,要学会倾诉,并且学会自我调节。平时要多读一些情绪管理方面的书籍,多接触一些正能量的人和事,不断提高个人的心理素质,提高处理问题解决问题的能力。每天要主动找些自己喜欢的事情去做,让自己充实起来,减少胡思乱想。只要这样坚持下去,相信你会很快阳光起来。必要的时候,可以服用中成药加味逍遥丸调理。