2021-05-13 1人回答
健康咨询描述:颈椎病肩膀僵硬怎么缓解
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指导意见: 可以选择按摩针灸热敷的方式来进行治疗,颈椎病可能是平时长时间的久站或者久坐,长时间的低头导致的,平时一定要多注意休息,保持充足的睡眠,在长期的久坐一个小时之后可以适当的站起来活动一下,扭动一下脖子来缓解病情。
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