睡前吃冰淇淋会做噩梦吗？
2021-05-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前吃冰淇淋会做噩梦吗？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
睡前吃冰淇淋不一定就会做噩梦，但是如果经常在睡前进食过于寒凉的食物，会增加做噩梦的症状，尽量避免吃一些生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，可以在睡前喝一杯温牛奶，能够有助于睡眠质量的提高。
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2021-05-13 16:43
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