减肥的人吃什么早餐?
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：减肥的人吃什么早餐?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天早上可以一个鸡蛋喝一杯牛奶。鸡蛋的营养价值较高，而且含有的主要成分是蛋白质，相对热量低，牛奶里面含有丰富的活性因子和益生菌，能够促进肠道的消化和吸收，对于控制体重是比较有利的。
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2021-05-13 18:56
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