减肥的人吃什么早餐
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：减肥的人吃什么早餐
免费咨询
满意答案
-
- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
吃鸡蛋牛奶。早餐关键是营养健康，而且不能吃太少最好是吃到八分饱，喝豆浆也行，可以喝粥吃青菜，减肥瘦身的关键是晚餐，晚餐最好不吃，同时均衡营养，减肥瘦身早餐应该吃什么细嚼慢咽不暴饮暴食，而且不要单纯靠节食或者说饮食调理减肥瘦身，最关键的是运动，如果能与运动结合可以很好调节内分泌，更健康。
投诉
2021-07-15 18:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识