2021-05-13 1人回答
健康咨询描述:白领工作如何预防腰间盘突出
满意答案
病情分析: 白领工作一定要避免长期的坐立。一般在坐立一个小时左右,应当起来进行伸腰等锻炼,建议白领工作者一定要睡偏硬一点的床,锻炼腰背部的肌肉,一般推荐小燕飞以及5点支撑。
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