2021-05-13 1人回答
健康咨询描述:如何睡觉能防止腰间盘突出
满意答案
病情分析: 在睡觉时患者尽量采取仰卧位和侧卧位可以起到预防腰间盘突出的症状,要选择硬板床,注意腰部保暖以及睡眠质量,不要熬夜。避免腰部受到重伤以及过度劳累。
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