2021-05-13 2人回答
健康咨询描述:不经常锻炼会得骨质疏松吗
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指导意见:
长期缺乏运动的人得骨质疏松的几率很高,锻炼可以使骨密度增加,相反不活动则会使之降低。提高骨健康水平的最低锻炼水平还没有确定,如果以每天30分钟、每周6天适度的锻炼作为标准的话,那么超过3/4的中年妇女锻炼不足,存在患骨质疏松症和骨折的危险。
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病情分析:
不经常锻炼也是引起骨质疏松的一个因素。因为缺乏锻炼,会导致对钙的吸收减少,会导致无机盐沉积在骨关节部位,会导致钙吸收障碍。可能会引起骨质疏松,建议平常要适当的活动。