适合高血压患者的运动有什么？
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：适合高血压患者的运动有什么？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好；高血压患者适合做一些中小强度的有氧运动，比如慢跑，快走，骑自行车，打太极，游泳，爬山等，注意不要做剧烈及高强度的运动，避免劳累，平日饮食要低盐低脂，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，戒烟戒酒。注意监测血压情况。
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2021-05-13 19:07
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