吃哪些食物可以抗疲劳？
2021-05-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃哪些食物可以抗疲劳？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
可以适当补充碳水化合物和糖分，如面点、米饭、面包等，一天一次就可以。维生素C也有抗疲劳的功效，可以吃富含维生素C的水果，如柠檬、橙子、猕猴桃等。蔬菜有白菜、西红柿、青椒等都富含大量的维生素C。
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2021-05-13 21:57
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